TU PLAN DE ENTRENAMIENTO PERSONAL A MEDIDA

Realizaremos una entrevista inicial en la que pondremos en común y evaluaremos tus objetivos,  estudiaremos tus lesiones y/o patologías y tu experiencia previa deportiva para diseñar y proporcionar el mejor entrenamiento posible a tus condiciones.
 

Tras esta primera toma de contacto, prepararemos un plan específico con el que conseguir tus objetivos, con entrenamientos de calidad, seguros, novedosos, divertidos y útiles, con la mejor motivación y ayuda por parte de tu entrenador.
 

Durante todo este proceso, controlaremos la intensidad y carga de cada entrenamiento, además de planificar las recuperaciones. Continuaremos evaluando tu estado físico periódicamente, realizando un control temporal de objetivos, analizando su cumplimiento y re programando nuevos objetivos